Sluiten
Cookiemelding
Deze website gebruikt cookies om bepaalde functies mogelijk te maken en het aanbod te verbeteren. Indien u verder surft gaat u akkoord met het plaatsen van deze cookies. Meer informatie.

 

Uw winkelmand
Uw winkelmand is nog leeg
» Bekijk uw winkelmandje

Dr Frank Eiwitdieet

Het dokter Frank eiwitdieet is een populair koolhydraat arm en eiwitrijk dieet.
Veel mensen vallen er goed mee af en blijven redelijk op gewicht mits ze niet terug gaan naar hun oude eetpatroon. Dr Frank eiwitdieet heeft een groot aanbod aan recepten die gezond zijn. Ook raadt hij het gebruik van eiwit shake aan van het merk Be in Shape.
De prijzen van de dr Frank eiwitshakes variëren van €1,66 tot € 2,50 per shake, dat is duur.

Nadeel van deze shakes is dat ze onnodig duur zijn omdat ze onder andere per stuk verpakt zijn. En er wordt fors winst op gemaakt. Een alternatief wat minstens even goed is maar veel voordeliger is Eiwit van Bodystore. Het maakt eigenlijk niet uit welke eiwit je neemt het afslank resultaat is gelijk wanneer je de overige richtlijnen volgt.

Onze favoriete eiwitshakes zijn:

1- 100 % Whey van Stacker Nutrition - Prijs: € 0.68 per shake
2- Whey eiwit van Bodystore.nl – Prijs: € 0,60 per shake

Een eiwit dieet heeft veel voordelen. Je hebt een voller gevoel en je raakt vet kwijt geen spieren omdat eiwitten je spieren beschermen. Eiwit wordt niet opgeslagen als vet en koolhydraten wel.

Verder is de algemene richtlijn van het dr Frank eiwitdieet:

- Eet meervoudig onverzadigde vetzuren
- Eet groene salades
- Afwisseling is erg belangrijk
- Roergebakken of gestoomde groenten zoals broccoli, paprika, champignons, courgette, uien.
- Weinig fruit. Fruit bevat natuurlijke suikers dus koolhydraten. Neem een multivitamine.
- Neem 500 mg calcium per dag in tablet vorm.


« Alles over Afvallen


Eerder besteld
Bestelhistorie
winkelwagen
Artikelen: 0
Totaal: € 0
Winkelmand is leeg