Fitness supplementen

Fitness supplementen kopen bij Bodystore

Je fitness supplementen koop je natuurlijk bij een specialist. Klanten geven ons een 4,7/5 en we werken er elke dag hard aan om dat zo te houden. Wij leveren alles direct uit eigen voorraad. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, heb je jouw bestelling de volgende dag al in huis. Gratis levering vanaf 30 euro. Hier vind je hoogwaardige sportvoeding en supplementen voor fitness. Denk aan pre workout, creatine en eiwitpoeder.

Wanneer een pre-workout?

Voor een zware workout neem je een schepje pre workout. Populaire ingrediënten in pre-workouts zijn onder andere cafeïne, bèta-alanine, citrulline, arginine en creatine. Je neemt een dosering, wacht 15 minuten en dan is het zover KABOOM! Tip: Train niet te vaak met een pre workout. Je lichaam heeft namelijk uiteindelijk steeds meer nodig om hetzelfde effect te krijgen. Dit omdat je lichaam eraan gaat wennen. Je moet voorkomen dat je een pre-workout nodig hebt tijdens een training.

Waarom creatine bij fitness?

Creatine is één van de meest onderzochte sportvoeding ingrediënten. Het is vooral populair onder sporters die aan fitness, krachttraining en bodybuilding doen. Creatine is een lichaamseigen voedingsstof waarvan 95% in je spieren wordt opgeslagen als creatinefosfaat. Creatine levert je spieren snel energie en is daarom handig bij kortdurende krachtinspanningen, denk aan fitness oefeningen als bankdrukken, dumbbell press en barbell curls.

Wanneer drink ik mijn eiwitshake?

Een eiwitshake maak je heel gemakkelijk en snel met eiwitpoeder, water en een shakebeker. Je drinkt een eiwitshake direct na je workout om snel en makkelijk extra eiwitten binnen te krijgen. Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van spiermassa en ondersteunen spierherstel na training/sporten.