Arginine
L-Arginine behoort tot de 20 aminozuren. Het is een semi-essentieel aminozuur. Arginine fungeert als een voorloper van stikstof oxide (NO). Lees verder
Arginine kopen bij Bodystore
Bodystore is al 18 jaar specialist in hoogwaardige supplementen. Ook voor arginine kun je bij ons terecht. Wij voeren verschillende vormen, poeder, capsules en tabletten. Als je voor 21.00 uur bestelt, heb je jouw bestelling de volgende dag al in huis. Heb je vragen of wil je advies? Bel ons op 0180 558002 of stuur een email naar info@bodystore.nl.
Wat is arginine?
L-arginine behoort tot de 20 aminozuren. Het is een semi-essentieel aminozuur. L-Arginine werd in 1886 door Schulze en Steiger voor het eerst geïsoleerd uit het extract van opgekweekte lupine plantjes. Men ontdekte dat L-arginine betrokken is bij eiwit vorming. L-Arginine staat vooral bekend als biologische voorloper van Nitric Oxide (NO) ofwel stikstofoxide in het lichaam. In 1998 is de Nobelprijs uitgereikt aan 3 wetenschappers die de belangrijke rol van NO hebben vastgesteld.
Wie gebruiken arginine supplementen?
Voeding die rijk is aan arginine: rood vlees, vis, eieren, chocolade, noten en zaden, volkoren granen, kokosnoot, soja. Lukt het je niet om voldoende arginine uit gewone voeding te halen, of heb je een verhoogde behoefte, dan kun je een arginine supplement gebruiken. L-Arginine wordt veel gebruikt in fitness en bodybuilding vanwege de rol van arginine bij Nitric Oxide (NO) productie. Vooral vegetariërs en veganisten lopen kans op een tekort. Gelukkig kun je op een gemakkelijke manier extra arginine binnenkrijgen d.m.v. tabletten of poeder.
Arginine dosering
De standaard pre workout dosis voor L-arginine is 3-6 g. Om gedurende de dag de hoeveelheid arginine in je lichaam te verhogen, kan arginine tot drie keer per dag worden genomen met een gecombineerde totale dagelijkse dosis van 15-18 g.
