Vitamine B12

Vitamine B12 supplement kopen

Vitamine B12 draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid & moeheid en aan de normale vorming van rode bloedcellen. Rode bloedcellen zijn nodig om zuurstof in je bloed te vervoeren. Daarnaast is vitamine B12 nodig voor een goede werking van het zenuwstelsel. Vitamine B12 zit alleen in dierlijke producten, zoals melk, melkproducten, vlees, vleeswaren, vis en eieren.

Heb je een verhoogde vitamine B12 behoefte, dan kunnen goed opneembare vitamine b12 supplementen uitkomst bieden. Vitamine B12 kopen? Wij hebben een breed assortiment Vitamine B12 supplementen. Je komt vitamine B12 ook vaak tegen in pre workout boosters. Voor 21.00 uur besteld is morgen al in huis! Gratis levering vanaf 30 euro.

Vitamine B12 soorten

Vitamine B12 tabletten zijn meestal afgeleid van twee bronnen: cyanocobalamine of methylcobalamine. Cyanocobalamine is een synthetische vorm van vitamine B12 die niet in natuurlijke bronnen voorkomt. Het wordt vaker gebruikt in supplementen, omdat het als stabieler en kosteneffectiever wordt beschouwd dan andere vormen van vitamine B12.

In het lichaam kan Cyanocobalamine worden omgezet in de natuurlijke vormen van vitamine B12, methylcobalamine en adenosylcobalamine. Het lichaam kan cyanocobalamine beter opnemen, terwijl methylcobalamine beter door het lichaam kan worden opgeslagen.

In tegenstelling tot cyanocobalamine is methylcobalamine een natuurlijk voorkomende vorm van vitamine B12 die je kan halen uit supplementen, of uit gewone voeding zoals vis, vlees, eieren en melk.

Vitamine B12 tekort

Verschillende groepen hebben kans op een vitamine B12 tekort, met name en veganisten en ouderen. Voor die groepen kan het zinvol zijn om extra vitamine b12 tabletten te slikken. Veganisten vanwege het feit dat B12 alleen in dierlijke producten voorkomt. En ouderen vanaf 60 jaar omdat zij vaak een verminderde opname van vitamine B12 in het maag-darmkanaal hebben. In Nederland heeft naar schatting een op de vier ouderen een tekort aan vitamine B12.