Methylfolaat is de actieve en natuurlijke vorm van folaat, ook bekend als vitamine B-9 of vitamine B-11. Als u supplementen moet nemen, is methylfolaat een goed alternatief voor foliumzuur.
De beste koop methylfolaat is het Amerikaanse merk NOW Foods. Methyl Folate 1,000 mcg
bevat het superieure Quatrefolic® (5-MTHF gebonden aan glucosaminezout). Quatrefolic® is de merknaam van 5-methyltetrahydrofolaat (5-MTHF), een vorm van foliumzuur (folaat) die uitstekend wordt opgenomen en direct door het lichaam gebruikt kan worden.