Omega 3 visolie
Omega 3 visolie is rijk aan EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). Lees verder
Wat is visolie?
Visolie is het vet of de olie die wordt gewonnen uit visweefsel. Het komt meestal van vette vis, zoals haring, tonijn, ansjovis en makreel. Ongeveer 30% van visolie bestaat uit omega-3 vetzuren, terwijl de resterende 70% uit andere vetten bestaat. Bovendien bevat visolie meestal wat vitamine A en D. De belangrijkste omega-3 vetzuren in visolie zijn eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), terwijl de omega-3 in plantaardige bronnen voornamelijk alfa-linoleenzuur (ALA) is.Wat is Omega-3 visolie?
Omega-3 visolie is een van de meest gebruikte voedingssupplementen. Het is rijk aan omega-3-vetzuren, die erg belangrijk zijn voor je gezondheid. Als je niet veel vette vis eet, kan een visolie supplement je helpen om genoeg omega-3 vetzuren binnen te krijgen.