CoQ10
Het co-enzym Q10 (Q10), ook bekend als CoQ10 of ubichinon-10, is een vetoplosbare, vitamine-achtige stof die in alle menselijke en dierlijke cellen voorkomt. Lees verder
Wat is co enzym q10?
Het co-enzym Q10, ook bekend als Q10 of CoQ10, is een vetoplosbare, vitamine-achtige stof die in alle menselijke en dierlijke cellen voorkomt. Het is een effectieve antioxidant, zowel op zichzelf als in combinatie met vitamine E, en is van fundamenteel belang voor de productie van ATP door het lichaam. CoQ10 komt van nature in iedere lichaamscel voor en speelt een rol bij de de natuurlijke energieproductie van lichaamscellen.Het lichaam maakt zelf Q10 aan, maar naarmate we ouder worden vermindert de hoeveelheid Q10. Goede voedingsbronnen van CoQ10 zijn orgaanvlees, gevogelte, vette vis, noten, donkergroene groenten zoals broccoli en spinazie. Krijg je onvoldoende van deze producten binnen of heb je om andere redenen een verhoogde behoefte, dan kun je met behulp van CoQ10 supplementen voor een aanvulling zorgen. Wij hebben een ruim aanbod Coq10, variërend in doseringen van 50 mg tot wel 200 mg per capsule.