Keto Repen

De belangrijkste voorwaarde van een keto reep is dat deze zo min mogelijk suiker bevat. Met slechts 1,4 gram suiker is de Carb Killa Bar een van onze favorieten. Carb Killa® is verkrijgbaar in verschillende smaken, elk opgebouwd uit overheerlijke drievoudige lagen, gevuld met knapperige ‘crispies’ en helemaal bedekt met Belgische chocola. Met 214 kcal, 23 gram eiwit en 1,4 gram suiker, is deze reep echt de perfecte eiwitrijke keto snack.

3 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren
  1. PhD Smart Bar

    Op voorraad

    Beoordeling:
    94%
    € 2,50
  2. Carb Killa Bars (60 gr)

    Op voorraad

    Beoordeling:
    97%
    € 2,50
  3. Barebells Mix Box -15%
    Barebells Mix Box

    Niet op voorraad

    0 beoordelingen
    € 14,96 € 17,60

3 producten

per pagina
Van hoog naar laag sorteren

Hoe kies ik een gezonde keto reep?

Er zijn verschillende varianten van het keto dieet, hoewel de populairste je aanbeveelt om ten minste 70% van je dagelijkse calorieën uit vet te halen, 20% uit eiwit, en niet meer dan 10% uit koolhydraten.

Voor een reep van 200 calorieën, komt deze verhouding neer op 16 gram vet, 10 gram eiwit en niet meer dan 5 gram koolhydraten.

Kies repen die voornamelijk zijn gemaakt van niet-bewerkte voedingsmiddelen zoals oliën, kruiden, natuurlijke zoetmiddelen, noten, en zaden. Doordat je voeding bij een keto dieet vooral uit vetten bestaat, moet je ook kijken naar gezonde vetten zoals noten en notenpasta, MCT olie, avocado olie, lijnzaadolie, chia of hennepzaad.

Koolhydraatarme, vetrijke eiwitrepen passen perfect in het keto dieet om je tussen de maaltijden door een vol gevoel te geven of als snel en makkelijk ontbijt. Het is belangrijk om een keto reep te kiezen die voldoende eiwit, vezels, gezonde vetten en andere voedzame ingredienten bevat.

Kunnen wij je verder helpen?
Recent bekeken
No recently views items
Alles wissen