Vetmeters

Afslanken? Check je vetpercentage met een vetmeter!

Wil je weten of je op de juiste koers bent als je doelgericht wilt afvallen? Dan geeft alleen de weegschaal je niet voldoende en zelfs niet altijd de juiste informatie! Een betere methode om je voortgang te bij te houden, is het meten van je vetpercentage m.b.v. een vetmeter. Met een vetmeter meet je op een aantal plekken van je lichaam de aanwezige hoeveelheid vet. Door middel van een tabel kun je vervolgens je vetpercentage bepalen. Op deze manier kun je je afslankresultaten in kaart brengen.

Waarom vetpercentage meten met een vetmeter?

De weegschaal is niet het ideale meetinstrument voor het meten van vooruitgang als je af wilt vallen, omdat het schommelt om diverse bekende redenen: door het trainen worden je spieren zwaarder, je houdt vocht vast, et cetera. Je kunt beter je vetpercentage meten met een vetmeter. Je vetpercentage is het percentage waaruit je lichaam uit vet bestaat. Het verandert alleen bij gezond of ongezond eetgedrag. Door je vetpercentage regelmatig te checken, weet je of je goed bezig bent.

Hoe doe je een vetmeting

Je hebt weegschalen die ook het vetpercentage en spiermassa kunnen meten. Je ziet ze veel in de sportschool. Aangezien deze uitgaan van het gewicht, zijn deze vetmetingen niet de meest betrouwbare. Je kunt ze dan ook beter combineren met een lichaamsmeting. Deze meting doe je met een meetlint waarmee je de buikomtrek (en ook spieren) kunt meten. Een lichaamsmeting zegt alleen iets over de omvang, maar niet over de vet- of spiermassa. De meest nauwkeurige vetpercentage meting doe je met een huidplooimeting. Je gebruikt hiervoor een speciale vetmeter, ook wel huidplooimeter genoemd. Je meet hiermee de plooien op een aantal punten op het lichaam.

Vetmeter kopen

Een vetmeter maakt het mogelijk om gewoon thuis je vetpercentage snel en betrouwbaar bij te houden. Met de vetmeter van Bodystore doe je dat op nauwkeurige en professionele wijze.