Springtouwen
Touwtje springen is leuk, een klassieke oefening om extra calorieën te verbranden en fit te worden. Een springtouw kun je overal mee naar toe nemen, het neemt weinig ruimte en weegt bijna niks. Lees verder
Waarom een springtouw kopen?
Wil je op een goedkope, snelle, leuke en makkelijke manier trainen voor een fitter lichaam, of mogelijk zelfs nog snel wat kilootjes voor de vakantie afvallen? Je kunt gaan joggen of de fiets pakken, maar dan moet je wel de hort op. Koop gewoon een Springtouw! Het voordeel van touwtje springen met een sport springtouw is dat je het overal kunt doen, op straat, in de speeltuin of gewoon in je achtertuin (als je die hebt). Het werkt! Het is fun! Het is goedkoop! Weeg je bv 70 kilo dan verbrand je maar liefst 152 kcal in een kwartier touwtje springen.Kies de juiste lengte voor je springtouw. Je kunt tegenwoordig de meeste springtouwen in lengte verstellen. Voor de juiste lengte ga je met de voeten op het midden van het touw staan. De handgrepen moeten tot de schouder komen. Om de training zwaarder te maken, kies je voor een springtouw met verzwaarde handgrepen.