Wat doet glucomannan?

Glucomannan is het meest actieve en belangrijkste ingrediënt van Konjak. En daarmee bedoelen we niet de drank, maar een plant. Eigenlijk is de Konjak de wortel van de plant ‘Amorphophallus konjak’ die ondergronds groeit in de vorm van een knol. Konjak wordt al ruim 1500 jaar veelvuldig gebruikt in de Aziatische keuken als verdikkingsmiddel of vervanger voor meel of bloem. 

Eigenschappen van glucomannan

Maar waar het vooral om te doen is, is de werking van glucomannan , ook wel konjak-wortel extract genoemd. Het is een zeer rijk voedingsvezel. In het kort gezegd heeft het volgens talloze gezondheidsexperts een afslankende en heilzame werking. De belangrijkste eigenschappen zijn:

- Het helpen verwijderen van vet van de karteldarmwand
- Het maakt op milde wijze de organen schoon (detoxen)
- Het komt ten goede aan de darmflora en darmbekleding
- Verlicht constipatie, werkt licht laxerend
- Helpt bij het verlagen van cholesterol
- Reguleert de bloedsuikerspiegel
- Zorgt voor een ‘vol’ gevoel waardoor je minder eet

Natuurlijke afslanker

Kijkend naar de eigenschappen kan glucomannan ook wel een natuurlijke afslanker worden genoemd. Met name doordat het de bloedsuikerspiegel reguleert het een vol gevoel geeft. Je eet hierdoor automatisch minder en zal minder snel trek krijgen in snacks tussendoor omdat je bloedsuikerspiegel minder snel daalt.

Aanvulling op een afslankprogramma:

Glucomannan is dus een ideale aanvulling als je een afslankprogramma volgt. Als je glucomannan neemt in de vorm van supplementen, dan zorgen deze ervoor dat vloeistoffen worden geabsorbeerd en dus voor het volle gevoel zorgt. De konjakvezels vullen de maag en zo wordt hongergevoel tegen gegaan. Omdat het een natuurlijk middel is, bevat het geen schadelijke middelen. Zorg wel dat je je aan de voorgeschreven hoeveelheid capsules per dag houdt om bijwerkingen als diarree en winderigheid te voorkomen. Het afvallen zal hierdoor makkelijker gaan.

Categorieën: Voedingsvezels
Kunnen wij je verder helpen?