Spieren en kracht



Wil jij graag meer spieren en kracht opbouwen? Of je nu wilt bulken, cutten of voor een clean bulk gaat, we helpen je graag je persoonlijke doel behalen. Bodystore is al sinds 2002 specialist insportvoeding voor spieren en kracht.

Producten 1-10 van 19

Pagina
per pagina
Van hoog naar laag sorteren
  1. Hoe moet ik eten voor spieropbouw? Wil je zo veel mogelijk spiermassa opbouwen, met de minste hoeveelheid vet toename? Met andere woorden, is droge spieropbouw je doel? En wil je weten hoe en wat je hiervoor moeten eten? Lees dan verder.... Eerste stap: Bereken je energiebehoefte Je energiebehoefte is de hoeveelheid calorieën ...
  2. Bulken: de beste tips Is bulken jouw doel? Bulken is een populaire term in de fitnesswereld. Het betekent eigenlijk niets anders dan aankomen in spiermassa, waarbij het vetpercentage ook enigszins zal stijgen. Wil jij graag groter worden en meer spiermassa krijgen? Lees dan hieronder de 10 beste bulk tips! Tip #1 ...
  3. Cutten: de beste tips Wil jij graag cutten, droog worden, vet afbouwen of hoe je het noemen wil? Volg dan deze 10 tips en tricks en je buikspieren komen tevoorschijn. Het enige wat tussen jou en je six pack in staat is een is een laagje vet! Met een beetje discipline en deze tips zie kun je een goed resultaat ...
  4. Clean bulk: de beste tips Wil jij graag bulken maar je vetpercentage zo laag mogelijk houden? Dan zijn deze 10 Clean Bulk tips voor jou! Begin morgen nog met aankomen in spiermassa. Met deze slimme tips en tricks kun je bulken en toch veel van je hard bevochten definitie behouden. In 8 weken kun je een mooi resultaat ...
  5. Voedingsschema bulken   Wil je graag bulken? Heb je al een plan of pas je grofweg wat tips toe en hoop je dan snel aan te komen? Wil je liever niks aan het toeval overlaten dan is een op maat gemaakt voedingsschema wel wat voor jou! 8 weken lang elke dag precies weten wat je per moment moet eten om aan de ...
  6. Voedingsschema cutten   Wil je graag cutten en zoveel mogelijk vet kwijt zonder dat je spieren eronder lijden? Dan is een op maat gemaakt cuttingsschema wel wat voor jou! Laat niks aan het toeval over, zo weet je 8 weken lang elke dag precies wat je per moment moet eten om droger te worden. Dat is toch ...
  7. Voedingsschema clean bulk   Wil je graag Clean Bulken en zo min mogelijk je vetpercentage verhogen? Dan is een op maat gemaakt Clean Bulk schema echt wat voor jou! Clean Bulken is precisie werk, daarom is het handig om te weten dan je bij Bodystore een Clean Bulk schema op maat kunt laten maken. Er wordt rekening ...
  8. 10 Basisregels Spieropbouw 1) Eet 5 tot 6 kleinere maaltijden per dag. Begin met een goed ontbijt en na twee à drie uur eet je weer. Het doel hiervan is dat je je stofwisseling omhoog brengt. Als je stofwisseling omhoog gaat zul je meer energie verbranden en omdat je steeds moet eten heb je ook geen honger gevoel, immers ...
  9. Dieet voor spiermassa Dit dieet behoort tot de absolute basiskennis voor het opbouwen van spiermassa.Voeding is heel belangrijk voor het opbouwen van spiermassa. Door voeding kom je waar je wil zijn! Om te beginnen moeten we bepalen hoeveel calorieën je per dag nodig hebt om te groeien. Vervolgens delen we deze ...
  10. Opbouwen van droge spiermassa Het opbouwen van droge spiermassa is een kwestie van discipline en toegewijd zijn. Je wilt wel aankomen in spiermassa maar zeker niet aankomen in vet. Daarnaast moet je ook nog opletten dat je door training groeit en geen spieren afbreekt. Een lichaam waarvan de spieren goed zichtbaar zijn is ...

Producten 1-10 van 19

Pagina
per pagina
Van hoog naar laag sorteren
Kunnen wij je verder helpen?