Ontbijt shake met Omega 3

Heb jij 's ochtends ook altijd haast, maar wil je toch een goed ontbijt binnen krijgen? Bodystore denkt met je mee en zorgt dat je ochtend vliegend van start gaat. Maak in een handomdraai een gezonde shake die je de hele ochtend op de been houdt!

Omega 3 ontbijt shake!

Meng 350 ml water of melk:

- 1 el omega 3 visolie vloeibaar
- 1 schep Instant Oats
- 1 schep Whey eiwit
- 1 handje verse aardbeien

Gooi alles in een shake beker en mix even met de staafmixer en je shake is klaar! Zo heb je een goed ontbijt met omega 3 vezels en eiwitten!

Voordelen van Omega 3:

- Goede invloed op de gezondheid
- Goed voor hart en bloedvaten
- Helpt bij de verlaging van het cholesterolgehalte
- Verbetert geheugen en concentratievermogen
- Verbetert het transport van voedingsstoffen naar de (spier)cellen
- Smeert de gewrichten
- Vermindert de vetmassa

Categorieën: Gezonde recepten afvallen
Kunnen wij je verder helpen?