De werking van Rhodiola

Rhodiola staat algemeen bekend als een "adaptogeen", d.w.z. het past zich aan de wisselende omstandigheden in lichaam en geest aan. Bijvoorbeeld het werkt stimulerend bij vermoeidheid, maar ontspannend bij stress/spanning.


1. Verhoogt je energie

Rhodiola verhoogt de zuurstof-dragende capaciteit van onze rode bloedcellen, wat het bijzonder effectief maakt in het vergroten van energie, vitaliteit en uithouding tijdens stressvolle tijden. Aangezien de meeste van ons niet volledig ademhalen wanneer we in een panieksituatie zitten of hard trainen, kan rhodiola deze onvermijdelijke verhoging in kooldioxide en melkzuur / afname van zuurstof tegengaan, om ons sterker en rustiger te doen voelen zelfs wanneer het leven hectisch is.

2. Vermindert de hoeveelheid stress

Rhodiola heeft een kalmerend effect op onze lichamelijke en mentale gesteldheid vanwege het vermogen om cortisol te verlagen, een van onze belangrijkste stress hormonen. Hoewel een beetje cortisol absoluut noodzakelijk is om te leven – dit is het hormoon dat, op cyclische wijze gedurende de dag of in tijden van stress, wordt afgescheiden door je bijnieren – staan de meeste van ons constant bloot aan deze stof, wat leidt tot een verminderde bloedsuiker respons, toename van buikvet, verminderd geheugen, verminderde energie productie en verminderde immuniteit. Door het verminderen van cortisol en het in balans brengen van het endocriene systeem, helpt rhodiola niet alleen deze constante afgifte van cortisol te verminderen, maar ook het hele communicatie netwerk op langere termijn in balans te brengen. Dit leidt tot verbeterd geheugen en concentratie, meer energie, verhoogde weerstand, en betere insuline respons.

3. Helpt je om buikvet te verbranden

Rhodiola verlaagt niet alleen het cortisol en bloedsuiker aspect van de buikvet vergelijking, maar het activeert ook een enzym genaamd ‘hormoongevoelige lipase’, een stof die het mogelijk maakt toegang te krijgen tot en gebruik te maken van opgeslagen buikvet. Dit helpt je lichaam om gewicht kwijt te raken omdat het in balans is.

4. Maakt je slim

Rhodiola verhoogt ook de gevoeligheid van je zenuwcellen (de denkende cellen in je hersenen) voor de aanwezigheid van dopamine en serotonine, twee neurotransmitters die betrokken zijn bij concentratie, geheugen, genot, en stemming. Deze plant wordt gebruikt als een effectief alternatief voor antidepressiva, en kan een welkome mentale boost zijn voor bijna iedereen. Als toegevoegde bonus, kan de verhoging van de gevoeligheid voor dopamine ook het genot van eten, seks en andere goede dingen verhogen, alsook het verlangen naar koolhydraten verminderen.

Categorieën: Plantenextracten
Kunnen wij je verder helpen?